Autoevaluación
Tests psicológicos
Cuestionarios validados que usan los profesionales de la salud mental como primer paso. Son gratuitos, anónimos y tardas un par de minutos. No sustituyen a una valoración profesional, pero te ayudan a poner nombre a lo que sientes.
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Test de depresión
Tristeza, falta de energía, de ganas o de ilusión
9 preguntas · unos 2 min
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Test de ansiedad
Nervios, preocupación constante, no poder relajarte
7 preguntas · unos 2 min
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Test de autoestima
Cómo te valoras y cómo te sientes contigo
10 preguntas · unos 3 min
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Test de TDAH en adultos
Despistes, desorganización, inquietud o dejarlo todo para luego
6 preguntas · unos 2 min
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Test de estrés postraumático
Una experiencia difícil que sigue doliendo
6 preguntas · unos 2 min
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Test de estrés
Sentir que no llegas a todo o que las cosas se te escapan
10 preguntas · unos 3 min
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Test de satisfacción en la pareja
Cómo te sientes en tu relación ahora mismo
4 preguntas · unos 1 min
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Test de duelo
La pérdida de alguien querido que sigue pesando mucho
11 preguntas · unos 3 min
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Test de apego adulto
Cómo te vinculas: miedo al abandono o necesidad de distancia
12 preguntas · unos 3 min
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Test para padres: ¿mi hijo necesita ayuda?
Para padres y madres que notan algo distinto en su hijo
12 preguntas · unos 3 min
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