Guía práctica gratuita
Empezar terapia EMDR: todo lo que quieres saber
Si te han recomendado EMDR o estás pensando en probarla, es normal que tengas dudas: ¿qué es eso de mover los ojos?, ¿voy a perder el control?, ¿cuántas sesiones hacen falta? En esta guía respondemos a todo con claridad y te damos herramientas para empezar con buen pie.
- 9 páginas
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Qué vas a encontrar
- Qué es EMDR y por qué funciona con los recuerdos que siguen doliendo
- Para qué problemas está indicada
- Las ocho fases del tratamiento, una a una
- Cómo es una sesión por dentro
- El ejercicio del lugar tranquilo para practicar en casa
- Qué puede pasar entre sesiones y un cuaderno para anotarlo
Índice
- Antes de empezar
- Qué es EMDR
- Para qué se utiliza
- Las ocho fases del tratamiento
- Cómo es una sesión
- El lugar tranquilo
- Entre sesiones
- Preguntas frecuentes
Un material de Norma Duré Psicología
Elaborado por el equipo de psicólogas sanitarias del centro, que dirige Norma Duré Riquelme (colegiada M-26128), a partir de guías clínicas y bibliografía especializada que encontrarás citadas al final del documento.
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