Acompañamiento en el duelo en Tres Cantos
Psicólogo para el duelo en Tres Cantos
Perder a alguien cambia la forma en que se ordena la vida. No hay una manera correcta de vivirlo, pero no tienes por qué atravesarlo sin apoyo.
El duelo es la respuesta natural a una pérdida importante, y casi siempre se va transformando con el tiempo y el apoyo de los tuyos. Pero hay momentos en los que se queda atascado: pasan los meses y el dolor sigue igual de vivo, no consigues volver a la rutina o sientes que no tienes permiso para estar mal porque «ya debería haberlo superado».
También hay pérdidas que el entorno no siempre reconoce: un embarazo que no llegó a término, una mascota que formaba parte de la familia, una separación o un diagnóstico que lo cambia todo. Son duelos igual de reales.
En nuestra consulta de Tres Cantos te ofrecemos un espacio tranquilo para hablar de quien has perdido, a tu ritmo, con psicólogas especializadas en duelo y trauma.
Duelos que acompañamos
-
Muerte de un padre o una madre
Una pérdida que remueve la propia historia familiar y que muchas veces llega cuando estás criando a tus hijos.
-
Pérdida de una pareja
Rehacer el día a día, las decisiones y la casa cuando falta la persona con la que lo compartías todo.
-
Duelo perinatal
La pérdida de un bebé durante el embarazo o poco después del parto, un dolor que a menudo se vive en silencio.
-
Muertes inesperadas
Accidentes, suicidios o enfermedades repentinas, que suelen dejar preguntas sin respuesta y síntomas de trauma.
-
Duelo en niños y adolescentes
Cómo explicar la muerte a un hijo y cómo acompañarle según su edad.
-
Otras pérdidas
Separaciones, pérdida de salud, de trabajo o de una mascota querida.
Cómo te acompañamos
No vamos a decirte cómo tienes que sentirte ni a ponerte plazos. En las primeras sesiones te escuchamos: quién era esa persona para ti, cómo fue la pérdida y qué está siendo lo más difícil ahora.
Después trabajamos lo que esté bloqueando el proceso: la culpa, lo que quedó por decir, las imágenes que se repiten o el miedo a olvidar. Cuando la pérdida fue traumática, la terapia EMDR ayuda mucho a que los recuerdos más dolorosos dejen de invadirte.
La primera consulta es gratuita y dura 30 minutos, para que veas si te encuentras a gusto antes de decidir.
Cuándo conviene pedir ayuda
Merece la pena consultar si, pasados varios meses, el dolor no ha cambiado nada, si no consigues hacer tu vida, si evitas todo lo que te recuerda a esa persona o, al contrario, no puedes pensar en otra cosa. También si aparecen insomnio, ansiedad o un consumo de alcohol que antes no tenías.
El test de duelo de esta página te puede ayudar a ponerle palabras. Si en algún momento piensas en hacerte daño, llama al 024 o al 112.
Contenido revisado por Norma Duré Riquelme, psicóloga general sanitaria (col. M-26128). Actualizado el 10 de noviembre de 2026.
Guía práctica gratuita
Cuando alguien se va: guía para atravesar el duelo
Qué esperar, cómo cuidarte y cómo acompañar a otros, también a los niños
Descargar gratis
Preguntas frecuentes sobre el duelo en Tres Cantos
¿Dónde está la consulta de Tres Cantos?
En el Sector Descubridores 7, planta baja, 28760 Tres Cantos.
¿Cuánto cuesta la terapia de duelo?
La primera consulta es gratuita y dura 30 minutos. Después, la sesión individual cuesta 70 €, con factura para tu seguro de salud.
¿Cuánto dura un duelo?
No hay un plazo fijo. Lo importante no es cuánto tiempo pasa, sino si el dolor se va transformando y te permite volver a vivir. Si sientes que estás estancado, conviene consultarlo.
¿Atendéis a niños que han perdido a alguien?
Sí. Trabajamos con niños y adolescentes, y orientamos a los padres sobre cómo explicar la pérdida y acompañarles.
¿Hacéis sesiones por videollamada?
Sí. Hay momentos del duelo en los que cuesta salir de casa, y podemos empezar a distancia.
Lo que cuentan nuestros pacientes
5,0 de media en 155 opiniones verificadas en Doctoralia
-
Gracias a Norma por acompañarme en todo mi proceso. Siempre me he sentido como en casa. Es una gran profesional. Trato muy cercano que hacía sentirte muy cómodo en todo momento.
Antonio Doctoralia
-
Acudí a consulta para resolver unos problemas personales que recurrentemente me causaban problemas y supo guiarme con empatía desde el principio.
Javier D Doctoralia
-
Norma, a parte de ser una gran profesional es una persona con una calidad humana increíble. Con empatía y saber escuchar nos ha ayudado a mejorar nuestra relación en muy poco tiempo.
S. Doctoralia
-
Norma Duré me ha devuelto el equilibrio emocional y la autoestima. Destaco la eficacia de su escucha activa convertida en forma de feedback constructivo. ¡Muchas gracias Norma!
F.P Doctoralia
-
Objetiva en sus palabras y muy atenta. Sabe escuchar y preguntar.
J.I.B. Doctoralia
-
Es mi primera sesión y me he sentido muy cómodo y reconfortante.
Daniel Doctoralia
-
Instalaciones excelentes, todo muy al detalle y facilidades en todo. Conectó muy bien con mi hija y la hizo sentir cómoda para poder abrirse.
Sonia Doctoralia
-
Mi hija cambió de psicóloga porque no mejoraba y estar con Norma le ha venido francamente bien. Ha mejorado muchísimo y tiene estrategias para afrontar los problemas que le van surgiendo. Norma siempre ha sido sincera con nosotros y nos ha dado pautas para ay…
A.I. García Doctoralia
-
Ha sido mi primera consulta y me he encontrado muy a gusto con Norma.
P. Doctoralia
-
Norma es una excelente comunicadora, accesible y atenta. Escucha activamente y guía perfectamente en el proceso de introspección para poder realizar una reflexión efectiva sobre los problemas a tratar. Desde el primer día transmite serenidad y confianza.
Pedro C. Doctoralia
-
Muy satisfactoria, paso agradable y salgo más relajada.
Francisca Onieva Doctoralia
-
Llevo con Norma bastante tiempo y he de decir que he experimentado una gran mejoría.
Almudena Doctoralia
También te podemos ayudar con
Un lugar tranquilo para hablar de tu pérdida
Escríbenos o llámanos y te proponemos una primera consulta gratuita en Tres Cantos, sin compromiso.